Ayurveda Medizin- Die Kunst der ganzheitlichen Heilung und des Wohlbefindens

Ayurveda, die „Wissenschaft des Lebens“, ist ein jahrtausendealtes Gesundheitssystem, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.

In meiner Praxis biete ich eine Vielzahl von ayurvedischen Behandlungen an, die darauf abzielen, Gesundheit zu fördern und das Wohlbefinden zu steigern. Idealerweise steht zu Beginn einer Behandlung eine ausführliche Erstanamnese, aus der sich dann ein ganz individueller, optimaler Behandlungsplan für die ergibt. Auch die Kombination mit anderen Therapien kann sinnvoll sein.

                         Ernährungsberatung 

Die Ernährung spielt eine zentrale Rolle im Ayurveda. Jeder Mensch hat eine einzigartige Konstitution, die durch die drei Doshas – Vata, Pitta und Kapha – bestimmt wird. In meiner Ernährungsberatung analysiere ich die individuelle Konstitution und erstelle einen maßgeschneiderten Ernährungsplan, der auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist.

              Ayurvedische Massagen & Anwendungen

                                 Abhyanga – Ölmassage

Diese wohltuende wirkt tief in Haut, Faszien und Muskulatur und fördert die Durchblutung. Die Abhyanga hat eine verjüngende Rasayana-Wirkung, nährt die Gewebe, entspannt den Körper, fördert einen besseren Schlaf und steigert die Schmerztoleranz.

                  Shiro-Mukhabhyanga – Kopf-und Gesichtsmassage

Diese spezielle Form der Abhyanga wirkt verjüngend und entspannend. Sie lindert Stress und innere Anspannung und umfasst auch Kopf, Brust und Nacken.

                               Kalari-dynamische Ölmassage

Diese Massagetherapie konzentriert sich auf Vitalpunkte und Energiebahnen im Körper. Sie hilft Blockaden auf grob- und feinstofflicher Ebene zu lösen. Ziel ist es, den natürlichen Energiefluss wiederherzustellen.

                               Bastis- Lokale Kräuterbäder

Diese gezielte Ölbehandlung erreicht die tiefsten Strukturen und Bereiche des Körpers. Sie ist wohltuend bei Schmerzen, Verspannungen und degenerativen Erkrankungen des Bewegungsappartes. Warmes mediziniertes Öl wird in einen Teigring gegossen, der zuvor auf die betroffenen Stellen gelegt wurde. Nach dieser Öllanwendung, die durch Wärme unterstützt wird und ca. 20-30 Minuten dauert, folgt eine kurze Massage der betroffenen Partien und bei Bedarf eine Behandlung der Vitalpunkte ( Marmas) in diesem Bereich. Es gibt diese Anwendung für den Rückenbereich (Kati Basti) , für die die Knie (Janu Basti) , den Herz/Brustbereich (Hrda Basti), den Nabel (Nabhi Basti) und für die Halswirbelsäule (Griva Basti)

                               Netra Tarpana – Augenbad 

Ein Teigring wird um die Augen gelegt und mit warmem Ghee gefüllt. Diese Behandlung empfiehlt sich bei Sehstörungen, trockenen oder brennenden Augen und sorgt für Entspannung.

                               Karna Purana – Ölbad für die Ohren

Nach einer Ohrmuschel-und Gesichtsmassage, wird warmes Kräuteröl in den äußeren Gehörgang gefüllt. Diese Behandlung wird unterstützend bei Tinnitus, Verspannungen im Kopf-und Kieferbereich, Migräne und Kopfschmerzen angewandt.

                              Nasya – Ayurvedische Nasenbehandlung

Zu Beginn der Behandlung werden Gesicht, Kopf- und Nacken massiert. Danach wird in die Nase spezielles, mediziniertes Öl getröpfelt.Diese Anwendung eignet sich sich bei chronischer Nasennebenhöhlenentzündung, Kopfschmerzen und Verlust des Geruchsinns